Makanan Anjuran Dan Pantangan Pneumonia

Makanan Anjuran Dan Pantangan Pneumonia. mengkonsumsi makanan menjadi prioritas utama bagi kelangsungan hidup, khususnya manusia. namun jika dihadapkan pada masalah pneumonia atau paru paru basah, anda harus selektif dalam memilih jenis makanan yang hendak dikonsumsi.

Makanan Anjuran Pneumonia

⇒ Asupan protein yang cukup sangat penting untuk pemulihan pneumonia. Tubuh Anda akan membangun jaringan baru dan memperbaiki jaringan yang rusak. makanan kaya protein dapat berasal dari hewan dan tumbuhan. sumber protein hewani termasuk daging merah, ikan dan lainnya. Untuk ikan bisa ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, mackerel dan tuna. ikan ini mengandung omega3 yang dapat membantu peradangan pda organ paru-paru. sedangkan untuk makanan kaya protein yang berasal dari tumbuhan termasuk, kacang-kacangan dan biji-bijian.

⇒ Makanan kaya kalium termasuk yang terdapat dalam bayam. hal ini dapat membantu dalam menyembuhkan jaringan paru paru yang rusak.

⇒ Jus wortel mengandung vtamin c yang kaya akan antioksidannya yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah kondisi paru paru menjadi buruk . Selain itu kandungan lainnya yang terdapat dalam wortel seperti ; zat besi, vitamin A, vitamin B complex, kalsium dan magnesium.

⇒ Buah-Buahan Seperti Anggur, Apel, Berry, Delima

Pantangan Minuman Dan Makanan Pneumonia

Perlunya sadari sejak awal, bahwa sejumlah makanan dan minuman ini bisa memberikan efek negatif terhadap penderita paru paru basah.

→Minuman yang mengandung kafein seperti alkohol, kopi, teh, minuman soda dan lainnya.Makanan Anjuran Dan Pantangan Pneumonia

→Makanan yang mengandung tepung putih, gula putih dan lainnya.Makanan Sehat Dan Dilarang Pneumonia

→Batasi asupan natrium. natrium dapat menyebabkan retensi cairan, yang dapat mengganggu pernapasan. asupan natrium dapat ditemukan pada makanan seperti dibawah ini :

  • Makanan komersial : kubus Bullion atau makanan kalengan
  • Daging Olahan : sosis, kornet dan lainnya
  • Keju olahan
  • Saus (barbekyu, cabai, dan Worcestershire).
  • Acar
  • Bumbu dapur termasuk, garam, MSG, kecap, pelunak daging dan lainnya

Ulasan tersebut diatas, bisa menjadi panduan tepat dalam hal memilih makanan yang baik dan yang dilarang konsumsi bila sedang mengalami paru paru basah. dapat berlaku juga untuk semua usia atau anak-anak dan orang dewasa.

Rate here

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *